بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي




يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر


يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم
يساعد على الاسترخاء والراحه: الخبز الاسمر


يذهب الغم :العنب


يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر :العدس


ينير القلب ويشد العقل : الخل


يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار


يساعدان على ازالة التعب والكآبة: البرتقال والجريب فروت


له تاثير في الحد من الاكتئاب :السمك


يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده :اللحم


شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي :الدارسين والزنجبيل


يزيد الذكاء: العسل





بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي


يقسي القلب: كثرة اللحم


يورث النسيان :كثرة اكل الجبن


تسبب النعاس والكآبة والخمول: الزيوت الردئة


قسوة القلب وقلة الرافة والرحمة:اللحم غير حلال الذبح


تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق آكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض :لحم الخنزير


تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور: المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر


بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم